Nom de l’auteur/autrice :Nabila Benammi

Très souvent, au cours de mon expérience, j’ai constaté que de nombreuses personnes souhaitent atténuer leurs souffrances sans chercher à en comprendre les racines. Elles viennent en thérapie espérant trouver un soulagement rapide, un peu comme si elles prenaient un médicament pour masquer un symptôme. Or, explorer son histoire personnelle, aussi douloureux que cela puisse paraître, est essentiel pour s’épanouir véritablement. Imaginez-vous en fin de vie, réalisant que vous n’avez pas pleinement vécu, que vous avez passé à côté de votre propre existence. Ce serait une immense souffrance, n’est-ce pas ? J’ai moi-même dû surmonter des blessures du passé pour […]

Combien de fois avons-nous entendu cette expression, « je te le dis pour toi », « c’est pour ton bien », ou même « je le fais pour ton propre bien » ? Les parents sont experts pour recourir à ces phrases si souvent utilisées pour essayer de cacher quelque chose qui leur est propre. C’est l’art pur et dur de la manipulation. À première vue, un enfant ne soupçonne rien, et il ne lui vient pas à l’esprit que ses parents l’utilisent pour ne pas se voir reflétés dans sa grandeur. Car eux-mêmes sont détruits et abattus. Au lieu de se remettre en question, ils

La plupart des individus traversent la vie sans chercher à comprendre les raisons profondes de leurs comportements récurrents. Pourtant, ces répétitions, souvent source de souffrance, sont comme des échos d’expériences passées non résolues. Un schéma de répétition, c’est un peu comme un disque rayé qui tourne en boucle dans notre inconscient, nous empêchant d’avancer. Ces schémas, souvent liés à des blessures infantiles, nous poussent à revivre inlassablement des situations similaires, dans l’espoir inconscient de trouver une solution qui nous a échappée. Cela peut se manifester par des difficultés relationnelles récurrentes, des addictions ou encore des blocages professionnels. Ces schémas de