La plupart des individus traversent la vie sans chercher à comprendre les raisons profondes de leurs comportements récurrents. Pourtant, ces répétitions, souvent source de souffrance, sont comme des échos d’expériences passées non résolues. Un schéma de répétition, c’est un peu comme un disque rayé qui tourne en boucle dans notre inconscient, nous empêchant d’avancer.
Ces schémas, souvent liés à des blessures infantiles, nous poussent à revivre inlassablement des situations similaires, dans l’espoir inconscient de trouver une solution qui nous a échappée. Cela peut se manifester par des difficultés relationnelles récurrentes, des addictions ou encore des blocages professionnels.
Ces schémas de comportement prennent origine dans l’inconscient et, sans que nous en soyons conscients, nous poussent à agir de manière répétitive et stéréotypée. C’est quelque chose qui s’est installée dans notre inconscient pendant l’enfance et l’adolescence et qui, plus tard dans la vie, se manifeste.
Même si ces répétitions sont douloureuses, il est difficile d’y échapper seul. Elles sont profondément ancrées dans notre psyché, façonnée par nos premières expériences de vie.
La compulsion à la répétition selon les écrits freudiens
Selon le Dictionnaire de la Psychanalyse de Jean Laplanche et Jean-Bertrand Pontalis, deux perspectives sont présentées :
Au niveau de la psychopathologie concrète, c’est un processus inconscient par lequel la personne se retrouve, sans en avoir conscience, à revivre des situations douloureuses similaires, comme si elle était attirée par elles, malgré les souffrances qu’elles engendrent. Paradoxalement, la personne répète des expériences douloureuses, comme si elle cherchait à les maîtriser ou à les comprendre, tout en les fuyant en même temps.
Élaboration théorique de Freud, la compulsion à la répétition est considérée comme un facteur autonome, irréductible à une dynamique conflictuelle où seule l’interaction du principe de plaisir et du principe de réalité interviendrait. Elle est attribuée au caractère conservateur des pulsions.
La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de se libérer de ces schémas en explorant son histoire personnelle avec l’aide d’un thérapeute. En comprenant les racines de ces répétitions, nous pouvons nous libérer de leur emprise et construire un avenir plus serein.