Psychanalyste à Lyon 1er, Nabila Benammi.
Comprenez vos émotions pour lever les blocages, vous reconnecter à votre être authentique et abandonner les comportements qui vous freinent.
Vous ressentez des blocages qui vous empêchent d’avancer ?
- Vous ressentez des blocages qui vous empêchent d’avancer ?
- Vous avez du mal à comprendre vos émotions ?
- Vous répétez des schémas qui vous éloignent de vous-même ?
- Vos relations personnelles sont source de souffrance ?
- Vous aspirez à vivre pleinement selon vos désirs ?
Je suis psychanalyste et je vous propose un espace de parole confidentiel et bienveillant pour explorer votre monde intérieur.
Avec un parcours académique riche (Espagne, France) en psychologie et psychanalyse, ainsi qu’une analyse personnelle approfondie, je suis à votre disposition pour vous aider à évoluer.
Grâce à mon approche psychanalytique, je vous accompagne dans un parcours de transformation personnelle visant à soulager vos souffrances, développer vos ressources intérieures et vous reconnecter à vos désirs profonds.
Pourquoi me consulter ?
Méthodologie de travail
Vous comprendre et comprendre vos émotions.
"Comprendre vos émotions est la première étape vers le changement. Je vous accompagnerai dans ce processus de transformation personnelle. En décryptant vos émotions, vous pourrez identifier les blocages qui vous empêchent d'avancer et trouver de nouvelles voies pour vous épanouir."
Abandonner les comportements qui vous éloignent de vous-même.
"Il est temps de vous offrir l'opportunité de vous épanouir en vous reconnectant à votre être authentique. Découvrez un nouveau niveau de bien-être en vous accordant du temps pour vous retrouver et vous développer."
Guérir vos relations personnelles.
"Les relations sont le pilier de notre existence. Travaillons ensemble pour guérir les blessures, renforcer les liens et cultiver des connexions plus profondes et significatives dans votre vie."
Vivre selon vos désirs
"Vivre en harmonie avec vos véritables désirs. Ne vous contentez pas de moins ; poursuivre ce que vous désirez vraiment et créer la vie que vous méritez."
Améliorer votre image personnelle
"La manière dont vous vous voyez détermine comment vous faites face au monde. Nous vous guidons dans le processus pour renforcer et améliorer l'image que vous avez de vous-même, vous permettant de briller avec authenticité et confiance."
Reprenez dès maintenant le contrôle sur votre vie
Mes Séances
Méthodologie de travail
Les séances individuelles durent 1 heure, je n’utilise pas le divan, je privilégie un travail en face à face, convaincue que la présence active du psychanalyste est essentielle pour accompagner au mieux chaque client
La consultation est en présentiel car la rencontre physique de deux êtres humains est nécessaire pour que le transfert se produise et, avec lui, la guérison de l’individu, c’est pourquoi je ne fais pas de consultations en ligne.
En quoi puis-je vous aider?
Comment mon travail peut-il améliorer votre vie?
La psychanalyse est un voyage au cœur de soi. Elle nous aide à découvrir des pensées et des sentiments souvent enfouis et à nous libérer des croyances limitantes qui nous empêchent de pleinement profiter de la vie. En explorant notre monde intérieur, nous pouvons trouver de nouvelles façons d’être en relation avec nous-mêmes et avec les autres.
En psychanalyse, vous découvrirez les liens entre ce que vous vivez aujourd’hui, votre enfance et votre adolescence. Ces périodes sont en effet les plus importantes et les plus sensibles de la vie d’un individu.
La psychanalyse est un processus de transformation qui vous invite à explorer les profondeurs de votre psyché. En travaillant ensemble, nous chercherons à identifier les blocages qui vous empêchent d’avancer et à développer de nouvelles façons de penser et d’agir. Vous serez ainsi en mesure de surmonter vos difficultés et de construire un avenir plus serein.
Mon travail vous aidera à vous libérer des chaînes invisibles qui emprisonnent votre esprit et qui l'empêchent de travailler en votre faveur. Je vous aide à vous libérer d'un programme obsolète installé depuis votre plus jeune âge qui vous empêche de vous épanouir comme vous le souhaitez.
Ce que mes patients disent de moi
Pourquoi la thérapie est-elle importante?
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¿Quelle est la durée d'une analyse ?
La durée d’une analyse en cabinet de psychanalyse est une question qui suscite beaucoup de curiosité et, souvent, une certaine incertitude. Il est important de préciser qu’il n’y a pas de réponse unique à cette question, car la durée d’une analyse est un processus individuel qui dépend de multiples facteurs.>
Premièrement, le patient lui-même, avec son histoire personnelle, ses expériences, ses problématiques et son propre rythme, joue un rôle crucial. Certaines personnes auront besoin de plus de temps pour explorer leurs difficultés et atteindre leurs objectifs.
Deuxièmement, le type d’analyse choisi, qu’il s’agisse de la psychanalyse classique, ou la thérapie psychodynamique, possède ses propres caractéristiques et influe sur la durée. Ce choix dépendra de la demande du patient et de l’évaluation que nous ferons ensemble au cours de la première séance, qu’il s’agisse de résoudre un problème spécifique, de comprendre des schémas de comportement ou d’atteindre un changement personnel profond.
Troisièmement, la fréquence des séances, allant d’une à plusieurs fois par mois, a également un impact sur la durée totale de l’analyse. Enfin, la relation thérapeutique établie entre le patient et le psychanalyste, basée sur la confiance et une bonne connexion, est fondamentale pour faciliter le processus et influencer sa durée.
Peut-on travailler sur un traumatisme en analyse ?
Oui, il est tout à fait possible de travailler sur un traumatisme en analyse. En fait, l’analyse peut être une approche thérapeutique très efficace pour traiter les traumatismes, qu’ils soient récents ou anciens.
Comment l'analyse peut-elle aider à traiter un traumatisme ?
Exploration des expériences passées: L’analyse offre un espace sûr pour explorer les expériences traumatiques du passé, même celles qui sont profondément enfouies dans l’inconscient.
Compréhension des réactions émotionnelles: L’analyse aide à comprendre les réactions émotionnelles et comportementales qui découlent du traumatisme, telles que l’anxiété, la dépression, les flashbacks, les cauchemars, etc.
Libération des émotions refoulées: Le traumatisme peut entraîner un refoulement d’émotions intenses. L’analyse permet de libérer ces émotions de manière progressive et thérapeutique.
Reconstruction de l’estime de soi: Un traumatisme peut gravement affecter l’estime de soi et le sentiment de sécurité. L’analyse peut aider à reconstruire l’estime de soi et à retrouver un sentiment de sécurité intérieure.
Intégration du traumatisme: L’analyse permet d’intégrer l’expérience traumatique dans l’histoire personnelle du patient, de lui donner un sens et de la dépasser.
Quand devrais-je envisager de faire une analyse ?
Il n’est pas nécessaire d’avoir vécu un traumatisme ou une tragédie pour consulter un psychanalyste. Le besoin de consulter peut se manifester de différentes manières :
– Sentiment de stagnation: Vous avez l’impression que votre vie n’avance pas, que vous n’atteignez pas vos objectifs ou que vous tournez en rond sans savoir comment vous en sortir.
– Difficultés relationnelles: Vos relations avec les autres sont conflictuelles, insatisfaisantes ou répétitives. Vous avez du mal à créer des liens durables et épanouissants.
– Anxiété et stress: Vous ressentez une anxiété persistante, un stress chronique ou des crises d’angoisse. Vous avez du mal à gérer vos émotions et vous vous sentez souvent dépassé.
– Manque de sens: Vous avez un sentiment de vide intérieur, de perte de sens ou de désillusion. Vous vous questionnez sur le sens de votre existence et vous avez du mal à trouver votre place.
– Problèmes de sommeil: Vous avez des difficultés à vous endormir, vous vous réveillez fréquemment la nuit ou vous avez un sommeil non réparateur.
– Troubles alimentaires: Vous avez des problèmes avec votre alimentation, qu’il s’agisse de troubles alimentaires restrictifs, compulsifs ou autres.
– Addictions: Vous avez développé une dépendance à une substance (alcool, drogues, médicaments) ou à un comportement (jeux, sexe, achats).
En résumé, vous pouvez consulter un psychanalyste si vous ressentez un mal-être, des difficultés ou des blocages qui vous empêchent de vivre pleinement votre vie.
Combien de séances dois-je avoir par mois ?
Concernant la fréquence des séances d’analyse, je peux affirmer que je n’impose généralement pas un nombre de séances auquel le patient doit se conformer. Je considère que la personne et son esprit sont suffisamment capables de se réguler eux-mêmes et de demander les séances qui leur conviennent.
Cependant, il est vrai que la rapidité de la guérison dépend de la fréquence. Quelqu’un qui vient une fois par mois ira forcément plus lentement qu’une autre personne qui vient plus souvent, mais cela ne diminue pas l’efficacité de la thérapie.
J'ai l'impression qu'une analyse dure très longtemps, est-ce vrai ?
J’ai déjà répondu à cette question, mais je souhaite l’aborder différemment, car les gens ont souvent cette idée en tête que l’analyse est très longue. C’est une idée générale répandue et ancrée dans l’inconscient collectif. Cependant, je répète que l’analyse peut durer des mois ou des années, tout dépend de la personne et de sa demande.
La thérapie est un outil précieux qui peut t’aider à améliorer ton bien-être émotionnel et mental. En suivant une thérapie, tu peux apprendre à mieux gérer tes émotions, surmonter des expériences passées difficiles, renforcer tes relations, développer des compétences de vie et trouver un sens plus profond à ton existence. La thérapie t’offre l’opportunité de grandir, de guérir et de vivre une vie plus épanouie.
Jusqu'à ce que l'inconscient devienne conscient, le subconscient continuera de diriger votre vie et vous l'appellerez destin."
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L'importance de travailler dans
votre langue maternelle.
Notre langue maternelle est le berceau de notre pensée, profondément ancré dans notre inconscient. C’est à travers elle que nous avons construit notre identité et nos premiers repères. Pour une exploration psychanalytique authentique et efficace, il est essentiel de travailler dans cette langue maternelle. Forts de cette conviction, je propose des consultations en français, espagnol et arabe, trois langues que je maîtrise, afin de m’adapter au mieux aux besoins de chacun.