Très souvent, au cours de mon expérience, j’ai constaté que de nombreuses personnes souhaitent atténuer leurs souffrances sans chercher à en comprendre les racines. Elles viennent en thérapie espérant trouver un soulagement rapide, un peu comme si elles prenaient un médicament pour masquer un symptôme. Or, explorer son histoire personnelle, aussi douloureux que cela puisse paraître, est essentiel pour s’épanouir véritablement.
Imaginez-vous en fin de vie, réalisant que vous n’avez pas pleinement vécu, que vous avez passé à côté de votre propre existence. Ce serait une immense souffrance, n’est-ce pas ? J’ai moi-même dû surmonter des blessures du passé pour me reconstruire. C’est pourquoi je suis convaincu que plonger dans son histoire est un investissement pour l’avenir.
Nous sommes tous nés dépendants et vulnérables. Pour grandir, nous avons besoin d’amour et de repères. Mais parfois, nous intériorisons les attentes des autres au point de perdre de vue notre propre identité. Nous devenons alors des acteurs qui jouent un rôle qui n’est pas le nôtre.
Lorsque nous entreprenons un travail sur nous-mêmes, nous sommes confrontés à un vide, à l’inconnu. C’est une expérience qui peut faire peur, car elle remet en question tout ce que nous croyions savoir de nous-mêmes. Mais ce vide est aussi une opportunité de nous réinventer, de construire une vie authentique et épanouissante.
En explorant notre passé, nous libérons l’énergie que nous consacrions à maintenir des schémas répétitifs et des croyances limitantes. Cette énergie retrouvée nous permet de nous tourner vers l’avenir avec plus de confiance et de vitalité.
Êtes-vous prêt à entreprendre ce voyage intérieur ?